Sinopse: “Mova sua alma e corpo!” Cada episódio contém uma variedade de rotinas, tais como flexões, abdominais, giros, dança, yoga, alongamento, treino de tronco e taichi. Cinco garotas que querem se tornar idols farão exercício com você e essa maldita gordura corporal vai cair em 1000%!
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